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補充一下今天二月十四日播出的喜金剛修行筆記單元的內容。
今天早上播出關於大禮拜，我提到最好的大禮拜方法，是真的跪趴在地的「五體投地」方式，這樣壇城前需要至少兩公尺的空間。
有人問，一定要兩公尺嗎？
兩公尺是我的身高加上手長，不一定每個人一樣兩公尺，個子嬌小的女生，不必兩公尺，個子比蓮耶高的人，需要超過兩公尺的空間，只要能真的去做五體投地大禮拜就好。
配合自己的身高手長，不必拘泥。
要做「五體投地」大禮拜的時候，我們應該想一想，自己的雙手要向前伸直攤開，加上自己的身高，需要多少的空間才不會打到壇城呢？
每個人需要的空間，因人而異。
旁邊也要考慮不會跌到或撞到物品的空間，畢竟我們做大禮拜是為了修行，不是練拳搏命。
另外，有人問每天照法本修法，金剛心菩薩法或上師相應法、本尊法的時候，怎麼做五體投地大禮拜？
一開始就坐著了，怎麼做五體投地大禮拜呢？
其實，順序稍微調換一下就可以了。
修法開始，我會先站著，合掌唸完根本上師心咒七遍、祈請蓮生活佛加持文、清淨咒、觀想召請，接著才做五體投地大禮拜，做完後才回到蒲團坐下，繼續修法本的儀軌。
（現在的法本並沒有一定要念「祈請蓮生活佛加持文」，這是我個人的習慣，密教弟子當然要請自己的根本上師多多加持，所以常唸誦這個祈請文，有大效驗）
還有人問，五體投地大禮拜可以獨立於法本儀軌之外，單獨去修去做嗎？
當然可以，而且是多多益善。除了每天照法本儀軌的修法，建議大家，能夠另外撥出時間去做五體投地大禮拜，自然是最好的。
今天早上播出關於大禮拜，我提到最好的大禮拜方法，是真的跪趴在地的「五體投地」方式，這樣壇城前需要至少兩公尺的空間。
有人問，一定要兩公尺嗎？
兩公尺是我的身高加上手長，不一定每個人一樣兩公尺，個子嬌小的女生，不必兩公尺，個子比蓮耶高的人，需要超過兩公尺的空間，只要能真的去做五體投地大禮拜就好。
配合自己的身高手長，不必拘泥。
要做「五體投地」大禮拜的時候，我們應該想一想，自己的雙手要向前伸直攤開，加上自己的身高，需要多少的空間才不會打到壇城呢？
每個人需要的空間，因人而異。
旁邊也要考慮不會跌到或撞到物品的空間，畢竟我們做大禮拜是為了修行，不是練拳搏命。
另外，有人問每天照法本修法，金剛心菩薩法或上師相應法、本尊法的時候，怎麼做五體投地大禮拜？
一開始就坐著了，怎麼做五體投地大禮拜呢？
其實，順序稍微調換一下就可以了。
修法開始，我會先站著，合掌唸完根本上師心咒七遍、祈請蓮生活佛加持文、清淨咒、觀想召請，接著才做五體投地大禮拜，做完後才回到蒲團坐下，繼續修法本的儀軌。
（現在的法本並沒有一定要念「祈請蓮生活佛加持文」，這是我個人的習慣，密教弟子當然要請自己的根本上師多多加持，所以常唸誦這個祈請文，有大效驗）
還有人問，五體投地大禮拜可以獨立於法本儀軌之外，單獨去修去做嗎？
當然可以，而且是多多益善。除了每天照法本儀軌的修法，建議大家，能夠另外撥出時間去做五體投地大禮拜，自然是最好的。
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