自從運動一文貼出，收到各位師兄姐的關心，謝謝大家的關心。
在還沒辦法運動前，也沒辦法飲食控制前，只能開始一天至少吃一餐大燕麥片。
人家供養我吃什麼，我就得吃什麼，所以醫生說，不能選擇性地接受供養，只好多吃些高纖低糖食物。
例如大燕麥片。
只要沖泡熱開水就好，多方便啊！
裝一碗，倒熱水進去，攪拌一下，等個三分鐘就可以吃。
不需要加其它糖鹽之類的，也很好吃。
就像今天中午就是吃這個。
每次法會前，都會全身不舒服，沒有食慾，以前都不吃，現在可以吃大燕麥片，先從飲食改變開始。
中午實在沒辦法吃，燒水泡茶共養師尊、賓頭盧尊者、大願土地公後，就倒了一碗。
樓上熱水不夠，我拿著碗去三樓辦公室，工作人員看到了，我也解釋給他們聽。
又有飽足感，又可以維持色身健康，方便沖泡，又好吃，大燕麥片真是個好東西。
在還不能運動，也不能選擇受供，至少，可以開始吃大燕麥片。
總該開始做些什麼...
在還沒辦法運動前，也沒辦法飲食控制前，只能開始一天至少吃一餐大燕麥片。
人家供養我吃什麼，我就得吃什麼，所以醫生說，不能選擇性地接受供養，只好多吃些高纖低糖食物。
例如大燕麥片。
只要沖泡熱開水就好，多方便啊！
裝一碗，倒熱水進去，攪拌一下，等個三分鐘就可以吃。
不需要加其它糖鹽之類的，也很好吃。
就像今天中午就是吃這個。
每次法會前，都會全身不舒服，沒有食慾，以前都不吃，現在可以吃大燕麥片，先從飲食改變開始。
中午實在沒辦法吃，燒水泡茶共養師尊、賓頭盧尊者、大願土地公後，就倒了一碗。
樓上熱水不夠，我拿著碗去三樓辦公室，工作人員看到了，我也解釋給他們聽。
又有飽足感，又可以維持色身健康，方便沖泡，又好吃，大燕麥片真是個好東西。
在還不能運動，也不能選擇受供，至少，可以開始吃大燕麥片。
總該開始做些什麼...
文章標籤
全站熱搜
正常作息、飲食控制搭配運動是最有效減肥的，推薦大家可以試試看一台多功能理療儀，儀器會幫忙做局部深層的被動式運動~使用35分鐘就等於燃燒750卡! 我用2個月多了，體脂降了好多，身形整個小1號~肚子也平了很多~這裡有官網介紹，大家可以去參考http://www.likon-met.com.tw/limited.php
想減肥減脂，推薦試試EASY SO課程，每次40分鐘，等於自己辛辛苦苦做仰臥起坐150下消耗的熱量。不用打針吃藥，輕鬆瘦身~搭配飲食調整，效果加倍~~很推薦想要增肌減脂的人試試看，可以預約了解一下~0982-573666
適當的飲食控制搭配運動，是瘦身減肥的不二法門。L320可以幫助你進行有效的被動式運動，針對局部肌肉做鍛鍊、加速脂肪燃燒代謝，對塑造身體曲線有非常良好的效果，推薦了解看看喔~http://www.likon-met.com.tw