持靜者 silentkeeper

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一開始精進禪修時，電視是不開的，甚至連插頭都拔起來。因為那時候投入在專一瑜珈與離戲瑜珈的修持中，人在平地住，等於山洞中，與外部完全隔絕。那時候是茹素的，聯想到肉都會吐，甚至，多一些油煙就反胃。

後來，師尊指示這樣不夠，因為沒有對境。自己勉強離開都市山洞閉關房，回到紅塵中，試著體會一味、一合相。這時候，電視禪修法慢慢在修行中出現了。

王建民受傷之前，我曾經背對著電視，在壇城前坐著禪修，看看自己會不會受到影響，王建民三振對手，我的心念有沒有亢奮；王建民被打全壘打，我的心念有沒有憂慮。

後來，看著東森購物來禪修。特別是挑一些很吸引我的商品播出時段，看著這些不錯的商品，然後檢視自己的心念，是否也產生了飄移。

當然，也藉由一些特殊的影片來禪修，那是取材自中陰聞教救度大法的技法，提早見識到死亡中陰階段時，在那個階段中可能遇到的各種狀況，當一些世俗的欲望活生生在眼前上演時，我，是否怦然心動？

就這樣，一關關修過來。

最近，以新聞台、政論節目當作禪修背景，不管背對著電視（面對壇城），或者是面對電視（背對壇城），閉眼或睜眼，都反反覆覆練習著三個階段：

一、高度集中，專一加上離戲，讓自己的心念穩定堅固，不受電視新聞的影響，不管發生甚麼事，即使丟了俄國人雞尾酒都一樣。

二、放鬆意志，隨波逐流但不為所動，也就是「童子觀畫不著於心」，不管電視新聞說甚麼，左耳進右耳出，然後根本充耳不聞，看了等於沒看，。

三、與前兩階段不同，前面是實際的，現在是純粹的夢幻，夢幻就是夢幻，任他哭、任他鬧，然後呢？我還是我，依舊在安靜、寂靜、寂滅中，從粗到細，甚至難以察覺的眾善奉行。

其實，還是重複演練中陰的狀態，把自己所悟，在生有中陰時先不斷學習，不僅為了死有中陰而準備，也為了更堅固的融入自己所悟，將所悟融入自己。

我知道，師尊的開悟是理事不二，他希望弟子們也是一樣，我知道師尊的期望，不只對我，也對五百萬的弟子。

道理都是一樣的啊！