持靜者 silentkeeper

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流行性感冒主要還是飛沫傳染與接觸傳染，我整理自官方資料，有幾個可以參考的預防方法：

1.接種流感疫苗。
2.盡可能少接觸禽鳥類的生物。
3.經常清潔手部。
4.保持營養均衡。
5.保持體力。
6.咳嗽、噴嚏必須遮掩。

各位可以去看衛生署、衛生署疾病管制局的網站，疾病管制局還有疫情報導網站、流感防治網。

以下是衛生署健康電子報的內容：
 
二、今年流感疫苗開打了

接連幾個颱風來襲，讓人誤以為還是熱暑季節，其實秋老虎已悄悄降臨，天氣明顯變涼且日夜溫差大，正是流行性感冒病毒虎視眈眈，向人飛撲的季節，為了加強高危險族群的防護力，今年的流行性感冒疫苗(流感疫苗)注射已於10月1日開打了，公費流感疫苗計畫的施打對象為65歲以上老人、安養機構住民及工作人員、滿6個月以上至3歲以下的幼兒、國小1至4年級學童、罕病患者、重大傷病患者，以及醫事及衛生單位的防疫相關人員、禽畜養殖及動物防疫工作人員等流感高危險群。

流感不同於一般感冒，一般來說，普通感冒會出現喉嚨沙啞或疼痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽、輕微發燒等症狀。但流行性感冒則會明顯頭疼、畏寒、倦怠感、全身酸痛及突發性發燒，也會造成中耳炎、肺炎等併發症，老年人及抵抗力差者罹患流行性感冒時，可能引發併發症，甚至導致死亡。接種流感疫苗是防治流感的第一步，由於流感病毒經常變異，可別以為去年打過，今年就不必再接種疫苗了，提醒您，就算曾得過流行性感冒或施打過流感疫苗的人，也不會終生免疫。

目前全世界至少已有50個國家，是由政府編列預算推動流感疫苗的接種計畫，而每年全球至少有3億人接種流感疫苗。由於流感疫苗注射後約需經過兩週才會產生保護效果，上述高危險群可別再延遲，現在正是接種疫苗的好時候。雖然施打流感疫苗可以減少併發症及死亡率，但是孕婦及對卵蛋白、雞蛋白或疫苗任一成分過敏者仍然不宜施打，提醒民眾在接種前，仍須由醫師問診評估後，再決定是否接種。