師兄說得是，我也分享一下...
「攝心一念、心不散亂」我的經驗這是「止」，還有「觀」，思維「三法印、四聖諦、十二因緣」等，更進一步圓融「止觀雙運」，才算是禪定了。
二、
師兄...禪定沒有甚麼了不起，禪定也不能成佛，神通更不是禪定的目的，師兄你誤解了。
禪定只是所有宗教共同的修持法門，都是在讓自己少些凡夫氣息，越來越多的本來智慧，師兄莫氣。
如果師兄有很多疑問，不要問我們了，因為我們都不是覺者，不妨到真佛資訊網路中文網裡面有師尊文集，想搜尋甚麼就打上甚麼去找來看，師尊絕對不會錯的。網址http://www.tbsn.org/
三、
先頂禮根本上師、本尊護法空行...
以下是根本上師對止觀雙運的見解，出自「無上密與大手印」，裡面不只天台宗，還有白教大手印、紅教大圓滿，本尊密意與本尊相應都是如此。師兄所說的是生起次第的禪定，而我說的是圓滿次第的禪定，殊途同歸。
本尊也是有形有相，都是空性、宇宙虛空本尊的具像化，真正要證悟的是空性，這樣才是究竟的禪定密意。本尊入我，坐於心輪蓮臺上，慢慢放大放光，充斥行者全身，不也是止息妄念並且思維本尊神聖形象嗎？我入本尊，坐於本尊心輪蓮臺上，慢慢放大，與本尊合一，放大光明充斥宇宙虛空，不也是止息凡夫色身有漏之妄念而思維本尊圓滿之法身？
以上個人淺見，請諸位金剛兄弟指教。
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